美肌の近道は〇〇を知ることにあった

こんにちは！

みゆきです

あなたは「肌の構造」を

しっかり理解していますか？

「正直、よくわからない」

 

という方 多くないですか？

しかし

肌の構造や仕組みを知ることは

とても重要です！

構造や仕組みを理解することで

どのようなケアが必要なのか

知ることが出来るのです

スキンケアをしていても、

間違った方法では

逆効果になってしまいます

お金と時間をかけてケアしても

それが肌荒れに繋がってしまうなんて

悲しすぎですよね

 

だからこそ、

肌の構造を理解して

効率的なケアをしましょう！

美肌への近道をしましょう！

 

それでは肌の構造について

紹介していきます

まず皮膚の構造は

表皮(ひょうひ)

真皮(しんぴ)

皮下組織(ひかそしき)

の3つの層から出来ています

 

では表皮から順に見ていきましょう

表皮はニキビや肌荒れなど

肌トラブルを改善する際に

重要な部分です

表皮はさらに

角質層

顆粒層(かりゅう)

有棘層(ゆうきょく)

基底層(きてい)

の4つの層に分かれています

 

角質層は外部から身を守るバリア機能で

外から肌に触れる

チリやほこり、細菌から

守っているのです

角質層の厚さは

なんとわずか0.02ミリなんです

サランラップと同じ薄さ

であると言われています

だからこそお肌は丁寧に

扱わないといけないのです

間違って洗顔の時など

ゴシゴシ

洗わないようにしましょう

表皮ではターンオーバーという

肌の生まれ変わりが行われています

ターンオーバーは表皮の一番奥にある

基底層から表皮細胞が生まれ、

有棘層、顆粒層、角質層へと細胞が押し上げられ

最終的には垢となって剥がれ落ちることです

次に真皮です

真皮は肌のハリや弾力を左右する層です

真皮で約70％を占めるコラーゲンは

肌のハリを保つ役割を果たしています

またコラーゲンを支えるエラスチンは

弾性を与える繊維であり、

肌の弾力を守っています

コラーゲンとエラスチンの隙間に

張りめぐされているヒアルロン酸は

肌の水分を保持して潤いを持たせるのです

エラスチンはコラーゲンを

まとめる束の役割を

果たしているのです

エラスチンのおかげで

私たちの肌にハリが与えられているのです

なので

エラスチンのまとめる力が弱まってくると

シワやたるみにつながってしまうのです

最後に皮下組織です

皮下組織は言ってしまうと

美容にはあまり関係のない部分になります

皮下組織は表皮や真皮を支える組織で

動脈や静脈が通っていて

肌に栄養を与えたり、

老廃物を運搬したりという役割をしています

皮下組織は、ほぼ皮下脂肪で構成されていて

外部からの刺激をやわらげたり、

保湿の役割をしています

役割としては重要な部分になりますが、

私たちにはどうにもできる所ではないので

皮下組織＝皮下脂肪

だということだけ

覚えておいてもらえたら大丈夫です

ここではとりあえず

表皮が一番大事

だということだけ覚えておいてください

今すぐ表皮が一番重要

だということをメモしてみましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました